Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 186,67g | Kolhy: 271,22g.
Ontbijt: Egg White, Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bacon. Lunch: Bananas, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Baked or Broiled Salmon, Meatballs with Sauce (Mixture), Wellness Choice High Protein Fusilli Pasta, 14" Pepperoni Pizza, White Rice. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|