|
89*66*94
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 88,85g | Kolhy: 130,40g.
Ontbijt: Бабкины Семечки Семечки, Папа Может Сервелат Финский, Valio Сыр Arkijuusto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Курабье, Варенье из Смородины, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ Украинский. Diner: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачки Фаршированные Мясом с Овощами в Духовке. Snacks/Andere: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Папа Может Сервелат Финский, Valio Сыр Arkijuusto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Батон Семейный, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|