Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 188,97g | Kolhy: 231,04g.
Ontbijt: Arance, Caffè Espresso, Banane, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori. Snacks/Andere: Myprotein Hard Gainer Extreme, Arance. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 32 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 19 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|