Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 88,99g | Eiwit: 162,61g | Kolhy: 196,65g.
Ontbijt: Scone, Bacon, Egg. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|