Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 157,31g | Kolhy: 125,84g.
Ontbijt: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Diner: Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Maltodestrine, Dulcesol Pan Sottile Cereales Y Semillas, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Allenamento gambe - 1 uur en 20 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|