Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 82,54g | Kolhy: 184,74g.
Ontbijt: Jordans Country Crisp 4 Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Jus de Citron. Lunch: Banane, Top Budget Coquillettes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Leader Price Noix de Saint Jacques avec Corail, Crevette Cuite ou Grillée, Courgette, Saint Agaune Saucisson Sec. Snacks/Andere: Banane, Barres de Céréales, Amandes, Lipton Thé Agrumes. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Step - 30 minuten, Abdominaux - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lolo7656's Gewicht Geschiedenis
|