Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 220,09g | Kolhy: 259,25g.
Ontbijt: Yoki Farinha de Milho Amarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Leite Integral, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Peixe Cação, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Showcau, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Adria Macarrão Ave Maria. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Polivitamínico. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BBAFN's Gewicht Geschiedenis
|