Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 120,22g | Eiwit: 175,49g | Kolhy: 129,12g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Diner: Meat Loaf, Safeway Mediterranean Chopped Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Peach. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|