Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 72,16g | Eiwit: 94,80g | Kolhy: 196,34g.
Ontbijt: Sandwich, Café con Leche. Lunch: Tomate Verde, Carne Asada, Yuca Frita, Papas Fritas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Diner: Member's Selection Yogurt Griego, Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Arepa con Queso. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Carne. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|