Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 74,39g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 121,81g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Армар Люкс Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Фундук. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lady_Cat_86's Gewicht Geschiedenis
|