Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 30,71g | Kolhy: 136,35g.
Ontbijt: Чай, Оливковое Масло, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: винигрет с фасолью, Тушеные кабачки. Diner: Верес Горошек Зеленый, винигрет с фасолью. Snacks/Andere: винигрет с фасолью, Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
работа за компьютером - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 44,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|