Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 190,63g | Kolhy: 88,75g.
Lunch: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Petto di Pollo, Carne, le Gamberi Crostino Rosmarino, Zucchine Bollite. Snacks/Andere: Le Gamberi Panino, le Gamberi Biscotto Cantuccio, Biotech USA Iso Whey Zero, le Gamberi Biscotto Cantuccio, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|