Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 98,71g | Eiwit: 163,17g | Kolhy: 317,03g.
Ontbijt: Bananas, Vanilla Yogurt (Lowfat), Entenmann's Muffin Tops, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Peas and Carrots (Frozen), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Diner: Cashew Chicken, General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice, Lo Mein. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|