Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 26,92g.
Ontbijt: Jussara Creme de Leite, Abacate. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Alface, Tomates. Diner: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Morangos, Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Giseleoliveira.'s Gewicht Geschiedenis
|