Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 106,09g | Eiwit: 133,94g | Kolhy: 308,08g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Caffè Zuccherato, Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Pasta e Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Diner: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Succo di Limone, Arrosto di Manzo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Andere: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|