Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 160,14g | Kolhy: 203,44g.
Ontbijt: Panda Express Broccoli Beef, Cashew Chicken, General Tso (General Gau) Chicken, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Fruit Salad, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Quinoa (Cooked), Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Lamb Chop. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 38 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|