Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 148,81g | Kolhy: 160,73g.
Ontbijt: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Diner: le Gamberi Crostino Rosmarino, Zucchine Bollite, Albume d'uovo. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Allenamento gambe - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|