Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 45,10g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 176,69g.
Ontbijt: Markal Graines de Chia, Kiwi, Cacao en Poudre, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Sirop d'agave, Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Fleury Michon Rôti de Dinde, Leerdammer Original, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Quinoa (Cuit), Ananas, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Diner: Auchan Gruyère, Nectarines, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cumin, Courgette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Studeren - 6 uren, Lezen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 22 minuten, Stilstaan - 2 uren en 35 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacomda's Gewicht Geschiedenis
|