Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 84,64g | Eiwit: 152,94g | Kolhy: 191,59g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Bananas, Boiled Egg, Chicken or Turkey Salad. Diner: Panda Express Broccoli Beef, General Tso (General Gau) Chicken, Cashew Chicken. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake, Peach, Beer. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|