Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 80,92g | Eiwit: 128,46g | Kolhy: 236,28g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Entera, 3 Arroyos Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Crema de Leche, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, La Salteña Ravioles de Ricota. Diner: Hellmann's Mayonesa, Lactal Pan Lacteado, Swift Hamburguesas. Snacks/Andere: Red Bull Energizante, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Entera, Star Nutrition Premium Whey Protein, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estebanmarinaro's Gewicht Geschiedenis
|