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+1,5 kg pendant ma semaine de vacances ! Oui, je me suis fait très (trop) plaisir ! Vite pris, vite perdus ! On se remet à faire attention dès aujourd'hui, car du coup, je me suis éloignée de mon objectif. 5kg à perdre, on se motive !!
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63 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1485 kcal
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Vet: 46,04g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 195,77g.
Ontbijt: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Milbona Flan Nappé Caramel, Super U Lentilles Vertes Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. Diner: Pommes Pink Lady, Les Croisés Gouda, Lidl Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Pâturages Emmental Français Râpé, Lidl Yaourt Nature 0%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blettes. Snacks/Andere: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. meer...
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1801 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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