Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2012
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 17,77g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Jalapeno Peppers, fat free cheese slice, wheat bread, coffee with cream. Lunch: spinach, broccoli, fat free cheese slice, 100% whole wheat bread, coffee with cream. Diner: lettuce, Subway yogurt, banana peppers, peppers, tomato, Baked Lays chips, Subway 6" turkey breast on 9 grain bread. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holfraz's Gewicht Geschiedenis
|