|
вот и закончился отпуск, результат—плюс один кг...начинаем все сначала...
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 182,76g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Жареные, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Diner: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andere: Леовит Батончик Арония, Кабачки Жареные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|