|
Ну хоть так,вечером после работы было 55,3🙈Это та,которая собиралась не взвешиваться каждый день😂Ну да ладно,в ккал хоть и вписалась,все равно привес оказался.Видимо,домашняя шаурма тоже не понравилась организму😔Жаль,там ниче и не было такого...ложка майонеза в соусе и копченая кур.грудка,да лаваш,а остальное овощи😔Или это бокал шампанского так подвел🙈Ну ладно,не зацикливаемся.Выходные - самое сложное,попробуем продержаться😏Муж вчера ляпнул "Ну ты мне готовь пиццу и шаурму,а сама не ешь"😂Обалдел,но вообще прав,конечно.Сегодня сделала домашнее мороженое ппшное,из банана,творога и молока...как только добавить в рацион?🤔
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 53,54g | Kolhy: 160,15g.
Ontbijt: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Кабачки Тушеные, Кровяная Колбаса. Diner: Домашняя шаурма. Snacks/Andere: Billa Попкорн с Маслом со Вкусом Сыра, Яблоко, Арбуз, Домашнее мороженое. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|