Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 103,79g | Kolhy: 87,81g.
Ontbijt: Фундук, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Diner: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Красная Цена Фундук Жареный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Ходьба - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irusik G's Gewicht Geschiedenis
|