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Bon, bha, voilà, les vacances sont finies *sniff*. Ce matin encore, je me baignais et là, je rentre chez moi, il fait à peine 20° dehors, c'est la misère. Côté poids, je m'en suis pas trop mal sortie: 1kg et des brouettes en plus sur la balance alors que ces 2 dernières semaines, c'était glace tout les jours, apéro 2 fois par jour, pas de "comptage" ni de "pesage".. bref, les vacances quoi ;)
Mais bon, faut bien se remettre à manger normalement de nouveau et en finir avec tous ces excès :p Demain, on s'y remet :D
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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865 kcal
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Vet: 43,40g | Eiwit: 26,80g | Kolhy: 85,70g.
Ontbijt: Pâturages Soja Fruits Rouges. Lunch: La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait, Carrefour Piémontaise. Diner: Soy Croque Tofou Curry et Pavot. Snacks/Andere: Magnum Almond. meer...
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2139 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Autorijden - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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