Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 120,12g | Eiwit: 145,31g | Kolhy: 269,77g.
Ontbijt: Betty Crocker Banana Bread, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Tuna Fish Salad, Chicken or Turkey Salad. Diner: Subway Turkey BLT, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small). meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|