Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 105,05g | Kolhy: 160,87g.
Ontbijt: Quest Nutrition Whey, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Suco de Limão. Lunch: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Turma da Mônica Maçã, Yorgus Iogurte Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Diner: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Andere: Suco Verde, Suco Verde, Integralmedica W-Lady Whey Protein. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|