Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2012
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 40,91g | Kolhy: 133,52g.
Ontbijt: Peppermint Mocha Creamer. Lunch: Honey, Wheat Thins Crackers - Original, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Diner: Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Gourmet Ground Beef Burgers, Sandwich Buns, White Table Wine. Snacks/Andere: Traditional Lager. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 26 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|