Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 90,47g | Eiwit: 152,27g | Kolhy: 317,26g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Focaccia Genovese. Diner: Esselunga Soppressata di Calabria, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Italiano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Andere: Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Duiken - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|