|
Передумала😔и зря!
Хотя взвешивалась уже после 0,5 воды...надеюсь,что это учтено.
Вчера все было по плану,кроме вечерней овощной запеканки в кафе.Честно если сказать,то можно было и сдержаться,не очень то и голодная была после арбуза.Но...как это в кафе ничего не съесть?Хорошо,что не сладкое.
После такого руки опускаться начинают и обидно становится.Ешь правильную еду (вроде бы),не ешь любимое...а все равно привес😔
Видимо,вечер у меня сегодня будет кефирный.
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 134,25g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Lunch: Куриный Бульон. Diner: Домашняя шаурма. Snacks/Andere: Martini Prosecco, Сливы, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|