Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2012
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 203,66g | Kolhy: 70,67g.
Ontbijt: Kyllingfilet. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned). Diner: Kyllingfilet, Butter (Salted), Rapeseed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Bananas, Maarud Salt & Pepper, Whey-100. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|