Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3045 kcal
|
Vet: 134,13g | Eiwit: 144,24g | Kolhy: 307,19g.
Ontbijt: Aldi Looping, Dulano Truthahnsalami (9g), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lunch: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Sahnekuchen, Himbeerkuchen, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Diner: Krombacher Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Putensteak, Schweinebauch, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst. Snacks/Andere: Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|