Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 238,17g | Kolhy: 97,16g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Meatballs with Sauce (Mixture), Wellness Choice High Protein Fusilli Pasta. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|