Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4525 kcal
|
Vet: 179,55g | Eiwit: 302,80g | Kolhy: 411,75g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Danbo Light, BC Jugo de Naranja, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Clara de Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Aceite de Oliva, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera, Cebollas, Pepino (Pelado). Diner: SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Ser Postre Chocolate, Quaker Honey Graham (40g), Valente Vainillas, Chuleta de Cerdo, La Serenísima Queso Danbo Light, Fargo Pan Mix Cereal, Paty Hamburguesa Grande. Snacks/Andere: Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|