Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 175,55g | Kolhy: 234,35g.
Ontbijt: Pompelmo, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Pomodori, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzana, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale. Snacks/Andere: Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 8 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 42 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|