Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3531 kcal
|
Vet: 130,45g | Eiwit: 323,98g | Kolhy: 258,77g.
Ontbijt: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Diner: Курица Вареная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|