Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 126,60g | Kolhy: 125,18g.
Ontbijt: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Albume d'uovo, Pomodorini, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Mela Verde, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|