Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2017
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 89,97g | Kolhy: 174,07g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pêches, Monoprix Gourmet Jambon Supérieur Cuit avec Os, Carrefour Baguette Complète, Lipton Thé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment. Lunch: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Whisky, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. Diner: Vin de Table Blanc, Aperol Spritz, Limonade, Glaces à la Vanille, Whisky, Picard Lasagnes à la Bolognaise. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Traplopen - 6 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten, Courses 6km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|