|
Als je nu aan mij vraagt: hoe was je vakantie? Krijg je als antwoord: " heerlijk, 4.5 kg erbij!"
Rust is weg, regelmaat terug.
Ga er weer voor. Focus!
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 46,75g | Kolhy: 79,88g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Wortelen, Aardbeien. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien. Diner: AH Knapperige Italiaanse Mix, Augurken, Lidl Komkommersalade, Zongedroogde Tomaten, Gekookt Ei, AH Rucola, Tomaten. Snacks/Andere: AH Snacktomaatjes, Komkommer, Golden Delicious Appels. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Was dus veel lekkers te eten? Fijn dat je genoten hebt en succes met het weer oppakken van de draad!
04 sep 17 door lid: Miepje90
|
Zo zei ik het ook, haha. Suc6 weer !
04 sep 17 door lid: annemiek rembil
|
Succes, gaat je wel lukken ;)
04 sep 17 door lid: Winanda!
|
04 sep 17 door lid: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|