Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 114,68g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Teh Tawar, Minyak Zaitun. Lunch: Pare, Kembang Kol, Siomay, Gado Gado. Diner: Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andere: Soyjoy Peanut, Emping Melinjo, Salak. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indraog's Gewicht Geschiedenis
|