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Bonjou,
Ouh mince j'ai fait petite montée.
Programme du jour : Faire ménage dans mon 2 pièces et demi, regarder des papiers et cet après-midi 1h à 2 h de cardio fitness. Etant que je ne suis pas très sportive.
Qu'en pensez-vous ? Ca va m'aider à perdre ?
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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731 kcal
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Vet: 15,92g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 100,23g.
Ontbijt: Manor Caotina Allégée Brun, Migros Lait Partiellement Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Yogurt Greek Style, Migros Migros Yaourt Moka Léger. Lunch: Ananas, Iglo Steaks de Poulet. Snacks/Andere: Andros Jus d'orange. meer...
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1625 kcal
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Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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