Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 107,78g | Eiwit: 67,50g | Kolhy: 20,44g.
Ontbijt: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Burman's Hot Sauce, Butter, Egg, Trader Joe's Hass Avocado, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Diner: Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Andere: Butter, Egg, Simply Nature Milled Flax Seed, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Macadamia Nuts. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 45 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|