Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 153,51g.
Ontbijt: Café, Naranjas. Lunch: Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Pata Muslo, Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas. Diner: Banana, Granix Galletitas sin Sal, Milkaut Queso Cremoso. Snacks/Andere: Naranjas, Milkaut Queso Cremoso, Granix Galletitas sin Sal. meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitbit - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
|
adrian_77's Gewicht Geschiedenis
|