Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2012
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 29,04g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 149,19g.
Ontbijt: hard boiled egg, coffee with cream, coffee. Lunch: coffee with cream, fat free cheese slice, spinach, broccoli, egg substitute. Diner: Smart Ones cookie dough sunday, reduced fat mayo, spinach, pickle, lettuce, fat free cheese slice, Whole Wheat Bread, tomato. Snacks/Andere: peach, SUGAR FREE RED BULL, fat free cheese slice, 100% whole wheat bread. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holfraz's Gewicht Geschiedenis
|