|
So So happy ..... to at the scale 😁.
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 144,36g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Quinoa (Cooked). Diner: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Nature's Promise Mango Slices, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Bananas. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernadine11's Gewicht Geschiedenis
|