Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2645 kcal
|
Vet: 85,43g | Eiwit: 135,17g | Kolhy: 332,92g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Lunch: Caffè Zuccherato, Uva, Fichi, Pizza Margherita, Focaccia. Diner: Babà al Rum, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Andere: Conad Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Duiken - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|