Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 90,40g | Eiwit: 182,47g | Kolhy: 229,13g.
Ontbijt: Panera Bread French Baguette, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meat Loaf. Diner: Beef Stew Meat, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Turkey Breast Meat, White Rice. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake, Apples, Peach. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|