Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 119,52g | Eiwit: 101,47g | Kolhy: 233,88g.
Ontbijt: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Мёд, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Яйцо, Сыр Гауда, Баклажан, Творог 0%. Diner: Солянка Сборная Мясная, Пицца Домашняя, Бутерброд с Колбасой, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Picnic Picnic Грецкий Орех, Мёд, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яичный Белок. Snacks/Andere: Bounty Bounty. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Steppen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bornad's Gewicht Geschiedenis
|