Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 166,67g.
Ontbijt: Банан, Сыр Сулугуни, Седьмой континент Хачапури Домашние, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Сулугуни, Яблоко. Snacks/Andere: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
ja_zhirinka's Gewicht Geschiedenis
|